Yoga: Home workout yoga poses

Adakah anda seorang

adalah panduan untuk berpose yoga untuk pemula dan lanjutan. Kelas yoga untuk pemula yang lengkap merangkumi semua asana asas, pose Yoga, urutan, terminologi untuk memastikan anda sihat dan berasa seronok.

Yoga untuk Kehidupan rahsia kesihatan atau kelas yoga lembut untuk semua tahap kecergasan menawarkan Regangan, Latihan Yoga, meditasi dan rancangan kecergasan untuk wanita dan lelaki muda. Cubalah yoga hibrid ini, siri Yoga Pemula lengkap & pose yoga terpenting untuk pemula.

Cukup ikuti arahan yoga aplikasi pelan kecergasan yoga harian dan berlatih setiap hari selama 30 minit sehari. Anda boleh menggantungnya di rumah, pejabat, atau di mana sahaja anda suka berlatih!

Mereka yang memulakan yoga mencuba pose yoga asas ini yang menawarkan rancangan kecergasan yoga untuk melatih pelbagai bahagian badan kita

Aliran yoga yang baik yang mudah dan mengandungi pose seperti Easy Seated Pose, Neck Stretches. Latihan yoga ini sangat sederhana, santai untuk keseluruhan badan dan membantu anda untuk fokus, merehatkan minda, membina kekuatan dan meningkatkan fleksibiliti dalam badan

Ingin menggunakan yoga untuk menurunkan berat badan? Mulakan perjalanan senaman anda dengan aplikasi yoga harian untuk senaman kehidupan, terdapat banyak asana yoga yang akan membantu anda membakar lemak, menurunkan berat badan, meningkatkan kelenturan badan dan membina kekuatan.

Keistimewaan

Yoga untuk perut kencang, punggung gembira dan kekuatan teras

Yoga untuk kesihatan yang baik, tidur dengan postur yang baik

Latihan Pernafasan dan senaman yoga untuk pembakaran lemak

Yoga dan yoga pembakar lemak selama 30 minit untuk pemula

Yoga untuk meningkatkan kesihatan jantung dan tinggi badan bagi wanita

Latihan yoga setiap hari untuk kehidupan yang sihat dan menegangkan badan

Belia lebih suka YOGA dan pergi ke gim atau aktiviti kecergasan lain, mereka lebih mengutamakan latihan yoga dan berat badan, dengan mengikuti latihan kuno untuk meningkatkan kemahiran sosial-emosi anda.

melegakan dari Tekanan, Relaksasi Mental, gangguan yang berkaitan dengan jantung, mata, lemak perut dll.

Sekiranya anda suka yoga boleh memuat turun aplikasi yoga percuma profesional untuk Android.